Como uma queda de peças de dominó, durante a semana que passou, lá no trabalho, todas resolveram fazer a dieta #dukan.
O espírito corporativo foi grande. Troca de ingredientes, mão de obra e sugestões resultou nesta delícia.
A receita é a do já conhecido e tradicional pão dukan de microondas.
1 ovo inteiro
2 c.s. de farelo de aveia
2 c.s. de leite em pó desnatado
1 c.s. de iogurte ligth
1 c.c de fermento em pó
Misturar tudo e levar ao microondas por 2.50 min em potência alta.
A novidade ficou por conta da sugestão, após a experiências positiva de colocar junto à massa para assar, queijo cortado em pequenos pedaços, acrescentar outros ingredientes, como presunto magro, orégano e cebolinha.
Recebi essas fotos da Vania com um recadinho: Por isso que as idéias devem ser compartilhadas. ...uma delícia o meu café da manhã!!!!
*Descrição detalhada das fotos para acesso do deficiente visual (para saber mais clique aqui
1 - Foto do pão de microondas Dukan, 2 - Foto do pão de microondas Dukan cortado ao meio, 3 Foto da Vania antes de depois do inicio da dieta Dukan.
3 comentários:
Oi, Raquel!
Não seria melhor abolir o pãozinho pela manhã e comer, por exemplo, iorgurte com frutas e aveia?
Faz muito tempo que não como pão francês e não sinto falta, mas não deixo de comer outros tipos de pãos isentos de glúten, como o pão de milho, de queijo, araruta, maizena...
Boa semana!!
Beijus,
Oi Luma, quem "vive" de dieta, tem que se virar de todos os lados para comer bem e ficar satisfeita. Este pão é bem gostoso e muito rápido de fazer. Abraços.
Bom dia Raquel,semana passada vi uma receita de um pão seu que se chama Meu Pão com a dieta dukan mas hoje não encontrei mais a receita no seu blog!!Onde eu poderia encontrar??Obrigada,bjss Greice
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