quinta-feira, 19 de setembro de 2013

Café da Manhã #DUKAN


6 ovos
18 colheres de leite em pó
3 colheres de chá de fermento

Bater bem os ovos,  mas muito bem porque é isso de deixa o pão fofinho. Acrescente o leite em pó e continue batendo.
Por último o fermento, bater bem pouco ( agora é o contrário) e assar no forno por 20 min.

No café da manhã de hoje, eu fiz um queijo quente light com pão de leite.
Não dá para dizer que eu estou passando fome não é mesmo?


Esta receita eu peguei de alguma de vocês do grupo "Somente Dieta Dukan" e peço desculpas porque já fiz de tudo para localizar de quem copiei e não consegui.
Se foi você que está agora lendo este post, por favor diga-me para que eu acrescente.

Deixo uma sugestão. Quando sobrar pão e no dia seguinte, você vê que esta meio passado, corte em fatias fininhas e faça torradas no forno. Humhumhummmm!!!


45 dias de #dietadukan = -5 kgs
Para a minha realidade, sucesso absoluto.




Foto com uma xícara de café preto, e o queijo quente descrito no post.

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