terça-feira, 29 de outubro de 2013

BC Foto - Um Canto da Tua Casa







Foto da sala, mostrando um móvel fixado na parede, na cor natural de madeira, com portas de vidro, usado como cristaleira. O móvel do chão é de cor verde e é usado para expor pequenos enfeites.

Adoro todos os cantos da minha casa. 
Nenhuma originalidade nesta frase, que é minha e de toda a torcida do Flamengo.

Decoro a minha casa, com a inspiração que dá naquele exato momento em que sento num sofá, olho para um canto e enxergo ali, o móvel, a cortina, a luminária, o enfeite ou o quadro que quero. 

Escolhi para esta postagem este detalhe da sala, inspirado em pesquisa feita em revistas de decoração, mas 100% definidas por mim, em tamanho, dimensão e cores.

Numa parede que tem de profundidade em um lado 30 cm e no outro 55 cm, interrompida por um vão aberto por necessidade da construção, numa área de circulação, somente um móvel sob medida caberia ali. 


Primeiro surgiu a idéia da cristaleira fixada na parede.

Embaixo, para ocupar todo espaço de parede a parede, face a diferença das medidas de profundidade, só fazendo um móvel com um canto franchado. 

Não entendo porque arquitetos e marceneiros tem tanta resistência em fazer este tipo de corte.

Lançar um verde perdido no meio da sala, foi um ato de muita ousadia, para quem é monocromática como eu. 

O resultado ficou lindo.

A obra que é a cara da criatura.






Libertando Best Sellers no 7° BookCrossing Blogueiro





          Foto dos livros relacionados abaixo.

7 ° BookCrossing Blogueiro. Você ainda não sabe o que é isto?




A participação no BookCrossing promovendo boas surpresas.

Uma delas foi esta. 

A doação de livros feita por D. Wilma von Linsingen, minha sogra.

Livros que hoje são considerados relíquias, de autores consagrados e verdadeiros best sellers.


SIDNEY SHELDON - Se Houver Amanhã

HAROLD ROBBINS - Os Sonhos Morrem Primeiro

IRWING WALLACE - O Todo Poderoso

PAULO COELHO - Na Margem Do Rio Piedra Eu Sentei e Chorei

JOHN POWELL, S J - Por Que Tenho Medo De Lhe Dizer Quem Sou?

HEINZ G KONSALIK - O Amor Floresce Na Primavera

MICHAEL J LOSIER - A Lei da Atração

ALAIN-FOURNIER - O Bosque das Ilusões








domingo, 27 de outubro de 2013

A Base de Pratos Portugueses






-Todas as fotos foram batidas no interior do restaurante mostrando as paredes onde estão pendurados os pratos portugueses.




Literalmente a base de pratos portugueses, é a decoração deste restaurante de comida portuguesa.







Bom gosto e peças belíssimas.


















































Restaurante CAMPONESA DO MINHO




no número 978 da Rua Padre Anchieta, em Curitiba PR.





sábado, 26 de outubro de 2013

BookCrossing à Moda do Blog SuperLinda





                            Foto da capa de cinco livros libertados pelo BookCrossing



Estou participando do  BookCrossing Blogueiro a convite de Luz de Luma.

Uma idéia para fazer circular livros. 


É cultura, é educação. Participe.

Estou verdadeiramente na lida há algumas semanas, para que isso aconteça nos moldes da proposta original do projeto.

Criei o selo, separei livros da minha biblioteca tamanho "mínimo", pedi e ganhei livros, e estou "esquecendo" para na semana de 7 a 16 de novembro fazer o post oficial. 

Neste dia, não há de faltar banda de música, esquadrilha da fumaça e aplausos.

A primeira grande constatação desta primeira etapa, é o quanto as pessoas tem apego aos livros. Isto não é uma crítica, repito, é uma constatação. Quanto mais elas tem, mais elas querem ter e mais dificuldade tem de desvencilharem-se deles.

Mesmo assim, acho que consegui bastante livros.

Ao sair para fazer os primeiros "esquecimentos" comecei a ter uma certa preocupação: O que será que acontecerá com esse livro? Alguém o pegará? Será feito bom uso dele? 

Certamente se pensarmos assim, tudo isto vai transformar-se numa neura e não libertaremos nenhum livro. Pensei em algo como "desapega Raquel", a tua  obrigação é libertar o livro, o bom uso dele já não depende de ti. 

Provavelmente não muito convencida disso, tive uma idéia. 

Elegi três pessoas que sabidamente são "devoradoras" de livros, para libertar-los diretamente em suas mãos. Todos devidamente selados com o Selo do BookCrossing, mas com uma condição: Estes livros após lidos, serão passados a frente da mesma maneira como elas os receberam. 

É proibido guardar.

Hoje fiz a primeira entrega para uma das três escolhidas.

Foi gratificante ver seus olhos brilharem, quando "agarrada" ao livro O Cemitério de Praga de Umberto Eco, confessou-me que já havia ido à livraria para comprá-lo, mas por ser muito caro, ia aguardar um pouco e esperar baixar o preço.

Começo a sentir-me recompensada.




                                                               Selo do Bookcrossing Blogueiro do Blog SuperLinda.





quinta-feira, 24 de outubro de 2013

Post Comemorativo Para Afixar "Selo no Blog"


Comemorativo por ser o primeiro e por ser o "primeiro" o critério adotado para afixar selo no SuperLinda.

Costumeiramente, blogueiras afixam na lateral de seus blogs, selos dos blogs que seguem, que fazem parceria ou por simpatia.

Há tempos estou preparando o meu para este fim.

Preparando no sentido de como escolher os selos que vou afixar.

Poderia ser por achar o Blog interessante. Neste caso tenho feito posts indicando para #FF.

De uma forma mais pessoal, poderia fazer a escolha por simpatia ou por merecimento. Porém esse registro faço sempre deixando meu comentário nos posts, participo das BCs, compartilho e indico no FB e TT.

Para alguns já fiz posts especiais, citando nomes ou fazendo referência de assuntos postados.

Para afixar "Selo no Blog SuperLinda", optei pelo critério em "retribuição, porque foi a primeira vez que...", e a primeira vez, a gente nunca esquece.

Selos de outros blogs surgirão. Não sei se pelo mesmo motivo, se da mesma forma, mas espero ter razões especiais para completar com muitos outros.


Alguns deles, vocês já devem ter visto afixados lá no Blog, mas o real motivo só agora estou formalizando.

E como num cerimonial... eu anuncio que o 

The "Selo no Blog SuperLinda" goes to:


       Banner do Blog EdeEtienne

EdeEtienne Foi o primeiro blog a recomendar o SuperLinda, pela postagem de um post, o Blogagem Retro III, na sua página inicial e na postagem semanal Linkeria. 




             Selo do Blog Conexão Blogueira

Conexão Blogueir@  Foi o primeiro blog de divulgação de Blogs a ter e manter o nome do SuperLinda em todas os assuntos apresentados.




Selo do Blog de Jô Turquezza

Jô Turquezza  foi a primeira a convidar-me para participar de um grupo de blogueiras(os), o Qual é o Seu Blog?. E, criou uma página no FB para divulgação de trabalhos artesanais, com o post Os Encontros e Reencontros, inspirada na história que aconteceu entre eu e a Malú Hanzmüller




Selo do Blog de Luz de Luma

Luz de Luma  A primeira blogueira a escever um post, o Blogueira Profissional, fazendo referências relevantes às minhas considerações sobre o mesmo assunto num post do SuperLinda, com o mesmo título. 





               Banner do Blog do Orley

Orley Antunes Um grande amigo. Este é o primeiro dos primeiros. O Orley foi o primeiro a comentar no primeiro post do Blog SuperLinda (depois do meu Richard, que foi quem fez o blog e acreditou que isso ia dar certo). O banner SuperLinda está afixado no blog do Orley, desde a sua criação. De tanto tempo que levou para sair o segundo post, ele como quem faz uma chamada de ordem, gritou de lá nos comentários "vamos movimentar aí o blog D.Rquel" rsrsrs. 
Para incentivar-me ele dizia: escolhe o assunto, manda para mim que eu escrevo. Só rindo.



Esta foi a maneira que o SuperLinda encontrou para agradecer todos os blogs e seus blogueiros pelo apoio, carinho e atenção para comigo. 
Um grande abraço.
Raquel





quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Ponha Mais Pilates Na Sua Vida





*Em todas as foto apareço executando um exercício de Pilates.



De cabeça para cima,










De cabeça para baixo,





Ou de cabeça para o lado. 







Não é levitação e não se trata de nenhum movimento acrobático ou de malabarista. 

Em todos os exercícios estou perfeitamente encaixada e segura pelas barras de madeira. Você só precisa contrair (muito) os músculos abdominais, e seguir a ordem de "não despenca" da professora Dra Cristiane Delboni.                                                

Fazer Pilates não é a paixão da minha vida. A "tia Cris, a minha tia do Pilates" sabe disso e enlouquece cada vez que divulgo.

Porém os resultados e benefícios são incontestáveis. 

Você adquire flexibilidade, mobilidade e é verdadeiramente "desenferrujante".

Qualquer um, em qualquer idade pode fazê-lo, se não estes, outros tantos, mais fáceis ou mais difíceis.

Finalizar um exercício é um verdadeiro prazer de capacidade física. 

Renova a alma e a auto estima.

PILATES não tem que gostar, tem que fazer.


































Todos os exercício feitos no aparelho BARREL.



terça-feira, 22 de outubro de 2013

BC - FOTOS - Café da Manhã








Foto mostrando os dois dos meus cafés da manhã baseados na dieta Dukan. No primeiro mingau de leite com farelo de aveia, adoçante e canela. No Segundo queijo quente feito de pão de farelo de aveia e café. 


"Muito mais do que um jantar a luz de velas, um café da manhã é o que me seduz.
O jantar a luz de velas tem os seus mistérios, o café da manhã revela os segredos do ontem.
Enquanto um te conta histórias e de cansaço te coloca na cama, o outro te desperta e te revigora."
                                      (Raquel Ramos).

Escrevi este texto em outro post e ele sintetiza o que penso sobre um café da manhã.


Sou daquelas que não dou um passo sem antes tomar o café da manhã.

Hoje meu café da manhã é todo a base da Dieta Dukan. Café, leite, queijo, farelo de aveia, ovos.

Mas o melhor café da manhã sem dúvida alguma, sem concorrente, sem mais nem menos, é o café na cama. 

Daqueles de se espreguiçar e gemer.


        Foto de um café da manhã na cama, bandeja com uma xícara de café, pães e queijo.



                             Post para participar da BC - Fotos - Café da Manhã - do blog Moça de Família de DaniMoreno.



domingo, 20 de outubro de 2013

SUELEN AZAÑA - Modelo Plus Size



Montagem de várias fotos de Suelen Azanã e ao centro uma com as concorrentes do Concurso Miss Santa Catarina Plus Size 2014.



Suelen Azaña, brasileira/espanhola, residente e domiciliada em Joinville SC, Terapeuta Ocupacional, Chef de cozinha por natureza.


Suelen Azaña, modelo Plus Size. 

Suelen Azaña é mulher com coragem para subir numa passarela.

Com coragem de concorrer.

Com coragem para ser julgada.

Com coragem de "encarar" o olhar dos que buscam um "mas ..." que a desqualifique.

Isso é coragem tamanho PLUS SIZE. Você teria? Eu nunca.

Personalidade que muitas magras não tem.

Dia 25 de outubro próximo, subirá na passarela do Juarez Machado, para concorrer ao título de Miss Santa Catarina Plus Size 2014.

Suelen, ganhar o título não depende de você, depende dos jurados, mas a vitória já está conquistada.


SUELEN AZAÑA não é magra, ela é LINDA!



sábado, 19 de outubro de 2013

Lançamento de BENZEDURA



*Descrição detalhada das fotos para acesso do deficiente visual (para saber mais clique aqui)





Minhas Senhoras,

Meus Senhores,

Respeitável público.

Tenho a honra de apresentar em primeira mão,

A todos os apreciadores da boa música...

O lançamento da música BENZEDURA



Letra de MILA RAMOS

Música e Intepretação de NELSI MORALES



*Montagem do vídeo para o Youtube de Hooster Marketing de Resultados , com imagens escolhidas das páginas do google selecionadas por Raquel Ramos.


Decoração No Alto da Serra


No alto da serra, a decoração de um lavabo é feita com material da terra.


sexta-feira, 18 de outubro de 2013

#Biografia



Link da Imagem
                          Foto de divulgação do Programa Saia Justa com as participantes.


Toda a polêmica sobre Biografias, voltou as primeiras páginas das redes sociais e imprensa, após a participação de Paula Lavigne, no programa Saia Justa.

Numa simples e direta pergunta Lavigne, com a delicadeza que lhe é peculiar, se dirigiu a Barbara Gancia e perguntou:

_"Barbara Gancia, você é gay assumida, né? Qual o nome da sua namorada?"

Bárbara respondeu: 
_"Marcela".

Lavigne completou: "Ela não vai se sentir bem vendo eu perguntar isso, é disso que eu estou falando, você não está entendendo na teoria, e agora viu na prática como é ter a privacidade invadida!".

Em entrevista ao Jornal O Globo, Barbara Gancia, falou "não ter medo de nada" nem ela nem a sua companheira. "Não ganho nada além do meu salário, nem dinheiro algum da lei Rouanet" completou.

Sinceramente não tenho nenhuma simpatia por Paula Lavigne, a atitude dela fazendo esta pergunta a Barbara Gancia foi de extrema falta de sensibilidade, que aliás, é bastante frequente na carreira profissional de Lavigne.

Demonstração evidente nas entre linhas, se é que isto existe, que o preconceito com os homosexuais continua sendo uma realidade.

Por que ela não perguntou para qualquer uma outra participante, se alguma delas é casada, ou tem filhos, ou onde trabalha?

Ela foi indelicadamente direto ao ponto de polêmica e é justamente por isso que eu defendo a privacidade de assuntos pessoais nas biografias. 

Pessoas públicas = Assuntos públicas = Suas obras, seus trabalhos.

Em se tratando de assunto pessoal, ninguém tem o direito de contar sem consentimento o que acontece dentro de quatro paredes. 

Isto é privacidade.

Barbara Gancia, embora tenha respondido "não ter medo de nada" fez um ataque certeiro e mortal atingindo Lavigne e seus companheiros, ao citar o ganho de dinheiro da lei Rouanet.

Respondeu a Lavigne sutilmente, mas devolvendo todo o constrangimento que sentiu.

É fato. Com todo o direito.



quarta-feira, 16 de outubro de 2013

Vida de Gorda Não É Fofa - III







                                       Banner do Grupo O Nada fofo mundo dos gordos.



Assunto jogado por Lualessi de Pitacos e eu resolvi entrar "na dela". 

Não sei o que é ser obesa, mas sei o que é ser gorda.

Para o gordo, obeso ou não,  não existe cura, existe controle e é para a vida inteira. 

Um difícil e sofrido controle.

Já ouvi vários comentários, inclusive de médicos comparando o vício de drogas com o da comida, e discordo.

Há uns 25 anos parei de fumar e mantenho-me até hoje.

A idéia de que comer seja um vício igual a qualquer droga ou ao cigarro é absolutamente errônea.

Você consegue ficar sem fumar, mas não consegue ficar sem comer.

Por isso é infinitamente pior conseguir "parar" de comer.


Parar de fumar ou usar droga é deixar de colocar no teu corpo aquela substância. 

Ao contrário de comer, quando todos os dias você vai lá e coloca no potinho, chamado "seu corpo" um pouquinho de comida.  

Pegue um copo com água e jogue todo dia uma pitada de soda caústica lá dentro e observe se a água para de borbulhar.

É como se ficasse provocando.

O meu achismo, diz que a única coisa que pode aliviar e auxiliar o controle da compulsão por coisas engordativas é manter o estômago cheio.

De estômago cheio é mais fácil, eu disse mais fácil, o controle. Com fome não há quem consiga e o primeiro avanço é no alimento proibido.

No início da busca pelo controle da compulsão, a quantidade de comida não deve ser o primeiro passo a conquistar e sim o tipo de comida. 

Se você vai comer um pedaço de costela assada, coma cinco bifes grelhados.

Minhas colocações, mais uma vez afirmo, são baseadas em experiências próprias em "achismo". 
Por isto, sem querer fazer propaganda, sem interesse comercial, ganho de bônus, ou qualquer coisa parecida, digo que em termo de método, a Dieta Dukan, é uma excelente opção para o controle da compulsão.





LINK do primeiro post do Vida de Gorda Não é Fofa



terça-feira, 15 de outubro de 2013

Outubro Rosa, lá no Trabalho.








Gustavo, Vania, Leia, Bruna, Acacia, Luisa, Jhenifer, Maira, Sandra, Adriana, Jamile e Sabrina. Na foto abaixo, Maria Luiza, Paola e Raquel.

Duas fotos com os funcionários da Distribuição da Comarca de Joinville, usando roupa na cor rosa contribuindo com a campanha Outubro Rosa.


A iniciativa foi delas. Eu apenas concordei.

Motivadas pela compra das camisetas da Rede Feminina de Combate ao Câncer de Joinville, propuseram que todas fóssemos ao trabalho vestidas com roupa de cor rosa.

Entre elas há um homem, que demonstrou em atitude brilhante, que este também é assunto de homem.

É louvável. São jovens, muitas delas ainda não atingiram a idade de fazer exame de mama, mas já estão preocupadas com a saúde e a prevenção do câncer.

É a campanha Outubro Rosa alcançando seus objetos. 

Essas moças quando chegarem na hora de ter de fazer esses exames preventivos, o farão com muito mais naturalidade e assiduidade do que as mulheres das décadas passadas.

Esclarecidas dos cuidados necessários que precisam ter e com acesso a plano de Saúde que facilita  estes exames.

Hoje, aqui em Joinville, tivemos uma situação de extrema humilhação. Uma mulher acorrentou-se na frente do Hospital Municipal São José e depois em frente a Prefeitura Municipal de Joinville, com o objetivo desesperador de conseguir marcar uma cirurgia. E conseguiu. (link da reportagem).

Não se tratava de nada relativo a Câncer de Mama, mas serve como alerta aos objetivos da campanha Outubro Rosa.

Que mulher faria o mesmo, ou se submeteria a ficar horas e horas em fila do sus para fazer um exame "preventivo"?  Nenhuma.

Quem lá está, é porque já está doente e sem opção.

Eu gostaria, que o Outubro Rosa, alcançasse as mulheres que não tem condições, não tem esclarecimento, não tem plano de saúde, não tem orientação para se prevenir do câncer de mama.

Essa mulher, é aquela que trabalha na sua casa, a faxineira da sua empresa, a gari da sua cidade, a catadora de lixo, a moradora de rua.

Para esta mulher não tem Outubro Rosa que a leve a um hospital, para fazer exames preventivos de coisa nenhuma.

Todo o louvor ao maravilhoso trabalho social das mulheres da Rede Feminina de Combate ao Câncer de Joinville e de todo o Brasil, é insignificante se comparado a quantidade de mulheres que elas não conseguem atingir. 

Tornan-se inoperantes diante da insuficiente e precária rede de saúde pública do Brasil.

A prevenção do câncer de mama, não depende  só da boa vontade das mulheres, em se deslocar a um hospital ou clínica e se submeter a mamografia. 

Depende principalmente de equipamento, hospital, e médico para poder realizá-lo.


Outubro Rosa para a Saúde Pública do Brasil, Já.



                                     Organizando a foto para o blog SuperLinda deixou a mulherada agitada.


Na foto, Vania, Bruna, Acácia, Raquel, Luisa, Jhenifer, Jamile, Sandra, Adriana, Sabrina e Gustavo.


                                             Na foto Sandra, Acácia e Luisa


                                             Na foto Paola, Maria Luiza e Bruna


Na foto Paola, Maria Luiza e Bruna. Em destaque os dizeres escritos nas costas da camiseta usada pela Paola da RFCC :

"Prevenir ainda é o melhor remédio"